Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

BacklinkBack to all contests

Shapelink Training Camp 2010

Contest_running Small_image_whiteChange image
Administrator Administator You created this contest
Date

2010-04-23

Date
Location

Jönköping, Sweden

Location
Running

Running

Typ
Distance

Unknown

Distans
Www

Click here

Homepage
Clock

Unknown

Start time
Cost

0kr

Start cost
Date

Unknown

Last entry date
24
Participants

Datum: 23-25 april
Plats: Jönköpning (www.villabjorkhagen.se)


Bokning: www.shapelink.com/sv/blog/pjodde


 


Fredag
16.00 Välkomstpass. Cirkelträning med teambuilding. (Madde)
17.30 Löpteknik pose (Håkan)
18.00 dusch, ombyte, fix och trix
19.00 Middag, sällskapande

Lördag
Morgonlöpning (pose) eller stavgång/promenad. Vi delar upp gruppen
Frukost
Kampsportspass- grundläggande tekniker mm 
Simning- för nöje eller som träningspass. Premiärdoppet för året!!
Lunch
Föreläsning om träningsupplägg för konditionsidrottare vs styrketränande
Långpass löpning, 20 eller 30 km, vi delar upp oss. De som inte springer kör ett pass funktionell styrketräning
Middag, mingel, vin

Söndag
Morgonyoga
Frukost
Föreläsning
Madde army training (Håkan spydde ifjol)
Lunch, avslut


 


Bilder från Shapelink Training Camp 2009



Föreläsningar om kost och pulsträning



Madde-Army-Camp


Created by -

Track

Small_add_newAdd race route Race route not available.

Results

#   Name Class Position Result  
1 7137 Madde J
Madeleine Johansson
0 00:00:00  
2 4772 Lews
Christian Sverrhag
       
3 28461 waagaard
Christian Waagaard
       

Comments

    36347

    steinfalklarssen

    Må desverre melde meg av for denne gangen. Håper det kommer flere muligheter. Ser frem til å lese om eventet her på shapelink.com / lykke til med arrangementet. Stein Falk-Larssen / Norge.

    772 weeks ago