Weight training

Added by aleckan, 602 weeks ago

Summary

Sats zenit. Rygg och biceps + smygstart av mage

2 like this

Rex and Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Latsdrag i maskin brett grepp · Back	14 x 72.5 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · Back	13 x 72.5 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · Back	9 x 72.5 kg
Sittande rodd i maskin · Back	6 x 75.0 kg
Sittande rodd i maskin · Back	8 x 70.0 kg
Sittande rodd i maskin · Back	10 x 65.0 kg
Sittande rodd i maskin · Back	10 x 60.0 kg
Sittande rodd i maskin · Back	8 x 65.0 kg
Sittande rodd i maskin · Back	6 x 70.0 kg
Ryggresning i fribänk · Back	25 x 5.0 kg
Ryggresning i fribänk · Back	25 x 5.0 kg
Total abdominal · Abs	30 x 30.0 kg
Total abdominal · Abs	35 x 35.0 kg
Total abdominal · Abs	30 x 40.0 kg
Latsdrag med omvänt grepp · Biceps	15 x 55.0 kg
Latsdrag med omvänt grepp · Biceps	10 x 60.0 kg
Latsdrag med omvänt grepp · Biceps	8 x 60.0 kg
Barbell curl · Biceps	15 x 15.0 kg
Barbell curl · Biceps	9 x 15.0 kg
Barbell curl · Biceps	13 x 15.0 kg

Login