Cykling - CX

Added by aleckan, 601 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:30:07
	Distance	37.48 km
	Speed	24.95 km/h
	Km time	02:24 min/km
	Pulse	snitt 169 max 192
	Temperature	10.7 °C
	Intensity	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calories	1150 kcal

CX med David från Dinvelo och ett par till.

Konstigt hög puls idag redan på start, kände mig lite yr vid ett par ställen samtidigt som benen kändes pigga och bra. Konstigt, troligtvis pga fortfarande lite krånglig mage efter magsjukan.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulse Elevation profile Speed Km time Temperature

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Summary

87%	Average 169		Max 192	99%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulse (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%