Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Saturday 27 December 2014

Running

Added by kenkva, 521 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:20:00
DistanceDistance2.68 km
GaugeSpeed8.04 km/h
GaugeKm time07:28 min/km
PulsePulsesnitt 136   max 147
IntensityIntensityNormal
KcalCalories271 kcal
Löpbandet på Friskis.
Uppärmning 10min 2 graders lutning i följande steg:
8 - 8,5 - 9 - 8,5 - 8 1,40 km
Nerjogg 10min enligt följande 8 - 8,5 - 8 och 3min - 4min - 3min
1,28km Kroppen kändes inte bra idag och jag sprang lugnare än vad jag tänkt innan.
0 like this

Why not give kenkva some cred for this workout by writing a comment!