Running

Added by stef.ostlund, 506 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:46:43
	Distance	8.01 km
	Speed	10.29 km/h
	Km time	05:50 min/km
	Pulse	snitt 157 max 168
	Cadence	snitt 82 max 90
	Intensity	Normal
	Calories	524 kcal

Det här träningspasset har importerats. Lunchlöpning. Seco-Björnbackarna-Oti-Onsjö-Fårbo. Lugn start sedan snabbare. Öm hälsena som känns bättre med löptiden. Försöker slappna av och hitta löpsteg så det känns bra.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen