Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

Sunday 25 October 2015

Cycling

Added by stef.ostlund, 550 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:01:27
DistanceDistance22.39 km
GaugeSpeed21.86 km/h
GaugeKm time02:45 min/km
PulsePulsesnitt 147   max 174
CadenceCadencesnitt 70   max 91
IntensityIntensityNormal
KcalCalories522 kcal
Det här träningspasset har importerats. På trainern i källaren framför Norrköping-Halmstad på tv'n. Trots muskelbristningen i låret kändes det rätt ok förutom i att rumpan är ovan att sitta på sadeln. Tyckte inte att det kändes lika bra med bikefiten som igår. Hade dåligt tryck i cyklingen. Bytte till gamla hjulen efter ett tag och hade då ingen fartsensor för ett tag. Låg nog i snitt på 27km/h på belastning 3. Försökte ligga på 80 kadens men hade svårt att hålla detta. Betydligt lugnare i början och slutet.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Pulse Elevation profile Speed Km time Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
147
Icon_pulse
Max
174

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.