Running

Added by stef.ostlund, 547 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:59:56
	Distance	9.55 km
	Speed	9.56 km/h
	Km time	06:17 min/km
	Pulse	snitt 149 max 165
	Cadence	snitt 82 max 86
	Intensity	Normal
	Calories	558 kcal

Det här träningspasset har importerats. Nerja. Lätt men nästan milen, otejpat lår. Mycket kuperat. Kändes lite ont i nedförsbackarna men helt ok uppför, riktigt brant uppför kändes bra för höger hälsena som börjat ömma.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen