Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 533 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:24:14
	Distance	4.19 km
	Speed	10.37 km/h
	Km time	05:47 min/km
	Cadence	snitt 46 max 119
	Temperature	13.2 °C
	Intensity	Normal
	Calories	255 kcal

Det här träningspasset har importerats.Fageråsen +1-2C lite nysnö från igår. K22 universalklister. Fryser i. Lägger Swix blå uppehåll 2 lager och det glider bättre samt ger ff hyfsat fäste. Lugnt men blir ändå trött. Skottar i snö där det är tunt med klockan avstängd. Blir nytt pass när jag startar igen.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Elevation profile Speed Km time Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Login

Nordic Skiing