Running

Added by stef.ostlund, 444 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:21:15
	Distance	2.70 km
	Speed	7.62 km/h
	Km time	07:52 min/km
	Pulse	snitt 125 max 137
	Cadence	snitt 69 max 84
	Temperature	23.4 °C
	Intensity	Normal
	Calories	180 kcal

Det här träningspasset har importerats. Med Eva som körde första passet inför tjejmilen. Gjorde det bra och joggade ett varv i uppskattat 7-7.30 tempo utan att stanna. Med Mimmi.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen