Running

Added by stef.ostlund, 485 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:47:09
	Distance	8.00 km
	Speed	10.18 km/h
	Km time	05:54 min/km
	Pulse	snitt 153 max 176
	Cadence	snitt 79 max 93
	Temperature	21.9 °C
	Intensity	Normal
	Calories	568 kcal

Det här träningspasset har importerats. Kort pass fartlek/ backträning på Ersboda elljuspår var det tänkt. Sprang fel och fick 8 km tillslut och tillbaka efter 22.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen