 |
Running |
Added by Vidstige, 876 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Inled passet med 3 min lugn promenad för att få igång kroppen. Kör sedan 22-20-18 minuters löpning i lugn fart med 3 minuters rask gång mellan löppartierna.
Varva ner med 3 minuters lugn gång efter sista löppartiet.
0 like this
Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment! |
