Vidstige 
Exercise Log
| Saturday 18 July 2009 |
   |
 |
01:12:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
7.50 km/hSpeed | |
08:00 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
989 kcalCalories |
| Inled passet med 3 min lugn promenad för att få igång kroppen. Kör sedan 22-20-18 minuters löpning i lugn fart med 3 minuters rask gång mellan löppartierna. Varva ner med 3 minuters lugn gång efter sista löppartiet. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 989 kcal
