 |
Strength Training |
Added by Madde J, 800 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Ben (knäböj, sittande bencurl, stående vadpress)
Mage (crunches i maskin, crunches på boll, sidoplanka med bålrotation) Mellan varje set stod jag ca en minut på ett ben på balansplattan, blev nog 5 varv per ben totalt.
0 like this
Why not give Madde J some cred for this workout by writing a comment! |
