|
|
Nordic Skiing |
Added by stef.ostlund, 951 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Vasaloppet 2008. Svåra förhållanden igen. Start i strax under noll med snöfall som övergår i plusgrader. Inget fäste= enbart stakåkning, inget diagonalande, inget dubbelstak. La på svix röd klisterspray vid första uppförsbacken efter Oxberg varefter jag kunde avlasta armar med diagonal och dubbelstak.
Startade pulsklockan vid vägövergången efter startrakan efter 12min från start. En halvtimme senare var backen avklarad. 08.15.23/ 160/ 225/ 2 98/ 5522/ 06.48.23/00.56.11B/00.30.38A klockan visade 225 som maxpuls men jag såg aldrig högre än 179.
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |






