Armhävningsutmaning
Vecka 3 dag3 kolumn 3
(Set 22 30 20 20 max(minst 28) vila var 2 min längre vid behov)
Jag vilade mellan 4-10 min för att klara av testet,sjukt jobbigt hade aldrig gått med 2min vila.
Men jag klardade iallafal av det med ett max på sista med 41. Yes !!!