Inne och utegym

Summary

premiär för hantlarna...yeeees!! kändes så jäkla skitgött å köra det momentet igen...efterlängtat

0 like this

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dumbell flyes · Chest	30 x 18.0 kg
situps med vikt · Abs	20 x 10.0 kg
armhävning med handtag · Chest	10 x 54.0 kg
hjul · Abs	20 x 54.0 kg
dips mellan stolar · Triceps	20 x 54.0 kg
Biceps curl with EZ barbell, standing · Biceps	20 x 10.0 kg
TRX - Crunch · Abs	5 x 54.0 kg
Sit-up · Abs	20 x 54.0 kg
Twisting crunch · Abs	20 x 54.0 kg
bänkpress utegym · Chest	10 x 35.0 kg
axelpress utegym · Shoulders	20 x 35.0 kg
squats med vikt · Legs	10 x 10.0 kg	kb vikt

Hover the chart to get more information

Average

106

Max

128

This user has no heart rate zones.

Login