 |
Intervall-löpning |
Added by Tompster, 857 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
4 st 4-minutare. Två första på 16 km/h, två sista på 16,5 km/h. Sista minuten på sista intervallen höjde jag först till 17, och sen igen till 17,5 för att känna på hastigheterna. Bra ben idag.
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
