Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Wednesday 17 February 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 784 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:26:30
DistanceDistance19.00 km
GaugeSpeed13.18 km/h
GaugeKm time04:33 min/km
PulsePulsesnitt 160   max 180
IntensityIntensityNormal
KcalCalories886 kcal
Skönt test 7 varv runt Eskiln i -4 och nysnö, dåligt glid o halvtaskigt fäste med samma valla som gått 3 mil i söndags. Pulsen ok , orkade bra. Testade lite hårdare några gånger upp till 180 på toppen av största backen och pulsen gick ned fint mot 160 i utförsbacken därefter.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!