Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Saturday 15 May 2010

Running

Added by stef.ostlund, 835 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:50:20
DistanceDistance7.60 km
GaugeSpeed9.06 km/h
GaugeKm time06:37 min/km
PulsePulsesnitt 174   max 194
IntensityIntensityNormal
KcalCalories717 kcal
Stadsloppet som sopkvast. Sprang sist och hjälpte till få alla i mål. Lite ryckigt, både hårdkörning och en del promenad. Hade 170 bpm redan under uppvärmningen. Fick därför upp pulsen på 170 redan efter 2min. Medelpulsen uppskattad då jag missade att stoppa klockan vid målgång. Kände mig pigg hela tiden,även vid 194bpm efter målspurten.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!