 |
Running |
Added by Vidstige, 833 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Intervaller:
Uppvärmning 10 min 1 min snabbt + vila 90 sek, upprepade tre gånger Nedvarvning 7 min Uppvärmning 7 min 2 min snabbt + 90 sek vila 2 min snabbt + 90 sek vila 3 min snabbt Nedvarvning 5 min
0 like this
Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment! |
