Detroit Riverfront. Sprang i långsamt tänkt Lidingötempo. Förökte ligga på 157-158 i puls vilket gav lägre och lägre hastighet. Sprang hårt sista km. Avbröt överföringen från klocka till dator och hittar inte sättet att att få in datat igen. Körde 4 mellantider och sprang i olika hårda tempon sista km vilket borde kunna använts för tröskelpulsanalys.
56.26.76 9.57 5.54 660 157
22.22 3.82 5.52 268 152
7.17 1.20 6.04 87 158
10.27 1.70 6.09 110 159
10.34 1.65 6.24 115 159
5.47 1.21 4.48 80 170

Show in fullscreen

Show route distance markers