Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Tuesday 5 October 2010

Running

Added by Lews, 750 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:49:56
DistanceDistance10.14 km
GaugeSpeed12.18 km/h
GaugeKm time04:55 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories824 kcal
5 km uppvärmning sen 1 km-intervaller med 5:30 mellan starterna. Kände av benen sedan Berlin och hade ätit och druckit för lite. Men ändå nöjd, skönt att komma igång efter maran.
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information