Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Sunday 7 December 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 909 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:06:59
DistanceDistance13.70 km
GaugeSpeed12.27 km/h
GaugeKm time04:53 min/km
PulsePulsesnitt 165   max 179
IntensityIntensityNormal
KcalCalories695 kcal
5 varv på Nordansjö elljusspår vid NOK stugan 2,725km. 0-1+ grader, lite blöt nysnö, inga spår att tala om men bra med snö och utan grundstötningar, Dåligt glid (slarvade med vaxningen, testade de vaxpapper som följde med strykjärnet och inget sickel) men bra fäste med ruggad fästzon. Härligt att vara på snö.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px