Performed strength exercises in this workout.
Knäböj med upphopp
· Legs
|
45 seconds |
| |  |
Omvänd finne
· Legs
|
45 seconds |
| |  |
Ryggliggande bensträck
· Abs
|
45 seconds |
| |  |
Superman med rotation
· Back
|
45 seconds |
| |  |
Sågen
· Abs
|
45 seconds |
| |  |
Höftlyft på hälarna
· Legs
|
45 seconds |
| |  |
Knäböj med upphopp
· Legs
|
45 seconds |
| |  |
Omvänd finne
· Legs
|
45 seconds |
| |  |
Ryggliggande bensträck
· Abs
|
45 seconds |
| |  |
Superman med rotation
· Back
|
45 seconds |
| |  |
Sågen
· Abs
|
45 seconds |
| |  |
Höftlyft på hälarna
· Legs
|
45 seconds |
| |  |
Knäböj med upphopp
· Legs
|
45 seconds |
| |  |
Omvänd finne
· Legs
|
45 seconds |
| |  |
Ryggliggande bensträck
· Abs
|
45 seconds |
| |  |
Superman med rotation
· Back
|
45 seconds |
| |  |
Sågen
· Abs
|
45 seconds |
| |  |
Höftlyft på hälarna
· Legs
|
45 seconds |
| |  |