Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Friday 29 July 2022

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 212 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:40:09
DistanceDistance4.65 km
GaugeSpeed6.95 km/h
Gauge Time per km08:38 min/km
PulsePulsesnitt 143   max 177
CadenceCadencesnitt 80   max 113
TemperatureTemperature23.1 °C
IntensityIntensityHigh
KcalCalories502 kcal
ScoreScore3725
E4, lite strul till k1 men löste den ganska snabbt, k2 någon form av parallellfel, upp på fel höjd efter mosse, la ca 5 min på att komma rätt där, seden vissa problem i ringen på k4, men där var jag bra med på genomförandet, sedan riktigt bra in i mål. Också en nästan godkänd etapp som kunde blivit riktigt bra.
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px