Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Sunday 4 January 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 905 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:03:32
DistanceDistance12.93 km
GaugeSpeed12.21 km/h
GaugeKm time04:55 min/km
PulsePulsesnitt 155   max 178
IntensityIntensityNormal
KcalCalories679 kcal
-19 grader i Nordansjö NOK spåret, 4 varv + 3 varv på Klackberg i -17grader. Frös om pekfingrarna (tunna handskar) och ansiktet under första varvet. Värmde i bilen och körde 3 varv till med rånarluva. Högertån var på gränsen under varv 3 o 4. FIngrarna frös igen på Klackberg och bröt därför tidigt.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!