Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Monday 5 January 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 905 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:43:13
DistanceDistance19.18 km
GaugeSpeed11.15 km/h
GaugeKm time05:23 min/km
PulsePulsesnitt 158   max 174
IntensityIntensityNormal
KcalCalories1106 kcal
Nordansjö i -7-9grader, varmare o varmare varvid glided belv sämre. 2 första varven med Wesslan. Nya styva stavar 145cm. Blev alldeles slut i armarna dvs motsatt effekt mot förväntat. Kändes överlag ganska tungt efter 3-4 varv. Förmodligen dåligt med energi kroppen. Hade ätit o druckit dåligt innan.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px