Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Sunday 12 December 2010

Running

Added by Lews, 808 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:07:38
DistanceDistance2.40 km
GaugeSpeed18.86 km/h
GaugeKm time03:11 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories102 kcal
200-metersintervaller på Atleticum i Malmö. Gick ut lite för hårt och var spyfärdig efter 7 intervaller. Tog det lite lugnare sen och körde 12 totalt. 37,39; 33,32; 36;72, 34,65; 37,30; 37,37; 35,87; 40,00; 40,07; 40,67; 41,87; 42,60. Snittid 38,15.
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

  • 4772 808 weeks ago

    Lews

    Jasså? I vilket syfte? :)