Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 788 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:56:36
	Distance	11.02 km
	Speed	11.68 km/h
	Km time	05:08 min/km
	Pulse	snitt 170 max 186
	Intensity	Normal
	Borg scale	13, Rather heavy
	Calories	862 kcal

Det här träningspasset har importerats.Ett varv runt Eskiln men ff lite snö med stor risk att repa skidorna. 2 varv runt Lilla London i Meling. -3/-4C. Lite svårt med fästet med både lila och Racing special. Har tidigare kört med tunn yllestrumpa av märke Silvertoe utan att frysa i -14C. Nu med speciell skidstrumpa (Seger? med mix av olika material) domnade högertån bort i -4C?

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen