Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Tuesday 14 June 2011

Running

Added by Vidstige, 785 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:30:00
DistanceDistance4.00 km
GaugeSpeed8.00 km/h
Gauge Time per km07:30 min/km
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale17, Very heavy
KcalCalories404 kcal
RunKeeper hittade aldrig någon sattelit så jag har uppskattat längd och tid. Sprang fyra intervaller uppför långa backen, inkl en km uppvärmning och knappt en km nedvarvning.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!