Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Tuesday 5 July 2011

Running

Added by cephesus, 775 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)02:21:30
DistanceDistance26.40 km
GaugeSpeed11.19 km/h
GaugeKm time05:22 min/km
PulsePulsesnitt 153   max 179
IntensityIntensityNormal
KcalCalories2114 kcal
Första 15 km höll jag 5 minuters tempo
21 km på 1.45 trots att jag stod ett tag på seven eleven o surrade medans jag fick vattenpåfyllning :-) tycker man borde klara 1.40
De tre sista kilometrarna dog jag och fick gå rätt så mycket.
0 like this

Why not give cephesus some cred for this workout by writing a comment!