Get the app Contact Login Create account

Monday 1 August 2011

Weight training

Added by AndreasFL, 771 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Time (min.sek)	00:50:00
	Total Weight	5280.0 kg
	Intensity	Normal
	Calories	303 kcal

Første styrke økt med fokus mot å bli sterkere løper! Håper å se framgang om noen uker :)

0 like this

Why not give AndreasFL some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

En fot knebøy · Legs	8 x 70.0 kg
En fot knebøy · Legs	8 x 70.0 kg
En fot knebøy · Legs	8 x 70.0 kg
En fot knebøy · Legs	8 x 70.0 kg
En fot markløft · Legs	8 x 50.0 kg
En fot markløft · Legs	8 x 50.0 kg
En fot markløft · Legs	8 x 50.0 kg
En fot markløft · Legs	8 x 50.0 kg
En fot Lårcurl · Legs	8 x 45.0 kg
En fot Lårcurl · Legs	8 x 45.0 kg
En fot Lårcurl · Legs	8 x 45.0 kg
En fot Lårcurl · Legs	8 x 45.0 kg
Mage øvelse med bråsterk · Abs	8 reps
Mage øvelse med bråsterk · Abs	8 reps
Mage øvelse med bråsterk · Abs	8 reps
Mage øvelse med bråsterk · Abs	8 reps