 |
Spinning |
Added by Tigerulv, 768 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
19.00-20.15 Blå Pulsspinning intervall Wellness CY med Kajsa. 8 st långa intervaller på 4 min, 3 min, 2 min och 1 min i två omgångar. Puls 81%, 84%, 87%, 90% Var uppe i puls på 181 idag. Pendlade mellan 54-91% mellan intervallerna.
0 like this
Why not give Tigerulv some cred for this workout by writing a comment! |
