Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 750 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:00:59
	Distance	13.96 km
	Speed	13.73 km/h
	Km time	04:22 min/km
	Pulse	snitt 167 max 180
	Intensity	High
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Calories	1094 kcal

Nydala Umeå i -1/+1.Det här träningspasset har importerats. 1.8km konstsnöspår med några cm blöt nysnö, nyspårat med perfekta skidor= silverklister. Hängde en som körde Vasaloppet på drygt 6h. Bra genomkörare

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen