Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 743 weeks ago

Summary

	Time (min.sek)	01:06:31
	Distance	12.31 km
	Speed	11.10 km/h
	Km time	05:24 min/km
	Pulse	snitt 143 max 169
	Intensity	Normal
	Calories	972 kcal

Stakåkning på Aspens is i perfekt soligt väder -1C. Ca 10cm snö med div spår av olika kvalitet. Bra stavfäste. Första 7.5km gick bra med handen men därefter ont. Sökte hitta stavgrepp som var bekämt med gipset. Det här träningspasset har importerats.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen