Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 741 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:58:59
	Distance	13.91 km
	Speed	14.15 km/h
	Km time	04:14 min/km
	Pulse	snitt 159 max 176
	Intensity	Normal
	Calories	1095 kcal

Nordansjö 5v i -1C och nysnö 1cm. Samma klister med skräp i som igår. Swix Base på vänster skida frös i och högg ordentligt, Toko universal betydligt bättre men också här frysningar. Sista varvet med överkroppsstakning med hög intensitet,Det här träningspasset har importerats.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen