Running

Added by stef.ostlund, 713 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:47:37
	Distance	16.52 km
	Speed	9.21 km/h
	Km time	06:31 min/km
	Pulse	snitt 159 max 172
	Intensity	Normal
	Calories	1146 kcal

Det här träningspasset har importerats. lugn start med stela ben. Fortsatte i normalt 6.30 tempo utan problem. Avbröt vid Onsjövallen för J-match och svampplockning. Kunde ha gått längre men har haft känning i vänster knä och tog det säkra...

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen