Running

Added by stef.ostlund, 704 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:07:15
	Distance	10.84 km
	Speed	9.67 km/h
	Km time	06:12 min/km
	Pulse	snitt 163 max 178
	Intensity	Normal
	Calories	1144 kcal

Det här träningspasset har importerats. Milpass Farsdag +6C, duggregn. Lite varmt med ylleunderställ och löparjackan som blev fuktig på insidan. Lågt "Lidingötempo" men ändå jobbigt. 138 höjdmeter 79 spm kadens. Ett stopp vid slussen där jag träffade Eva o Mimmi. Klockan avstängd men Runkeepern på under stoppet. Runkeepern hade dålig mottagning på Linjanstigen från kyrkan

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen