Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Sunday 2 December 2012

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 701 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:07:40
DistanceDistance8.98 km
GaugeSpeed7.96 km/h
GaugeKm time07:32 min/km
PulsePulsesnitt 147   max 163
IntensityIntensityNormal
KcalCalories743 kcal
Det här träningspasset har importerats. Skidpremiär på Fagersta GK i 5cm nysnö och -12C. 2 spår tidigare men i princip spårning själv. Några bra stakpartier annars mest att ta sig fram bara. Grusigt på stigen mellan utslaget vid 6'an till greenen på 5'an. Skrapade ihop snö på varv 2 i denna utförsbacke för kommande åkare eftersom jag gick på rejält på första varvet. Likaså grus på tillbakavägen mellan 3'an o 4'an samt lite rasp på hemvägen när man lämnar 2'ans fairway in på 18's. Grässtrån hela vägen.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulse Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
147
Icon_pulse
Max
163

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.