Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 703 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:37:19
	Distance	8.89 km
	Speed	14.29 km/h
	Km time	04:12 min/km
	Pulse	snitt 176 max 188
	Intensity	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calories	421 kcal

Officiella längdpremiären med Jonas på Bisslinge.

Mage/ljumske kändes faktiskt rätt bra medan jag åkte idag, kunde både staka och diagonala utan att det kändes nämnvärt. Det finns hopp inför vintern.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulse Elevation profile Speed Km time

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Summary

91%	Average 176		Max 188	97%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulse (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%