Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 698 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:03:37
	Distance	11.83 km
	Speed	11.16 km/h
	Km time	05:23 min/km
	Pulse	snitt 164 max 178
	Intensity	Normal
	Calories	888 kcal

Det här träningspasset har importerats. 2,5v Fageråsen i -5C och lätt nysnö. Bra glid men svagt fäste efter nedkortning av fästzon och endast 2 lager. Har inte riktigt teknik och ork för att klara så kort zon än, Bra spår för intervallträning. Upp och ned hela tiden.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen