Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Back	8 x 70.0 kg
Marklyft · Back	8 x 100.0 kg
Marklyft · Back	8 x 100.0 kg
Marklyft · Back	7 x 100.0 kg
Stångrodd · Back	8 x 40.0 kg
Stångrodd · Back	7 x 60.0 kg
Stångrodd · Back	8 x 50.0 kg
Stångrodd · Back	8 x 50.0 kg
Pulldown · Back	5 x 65.0 kg
Pulldown · Back	8 x 55.0 kg
Pulldown · Back	7 x 55.0 kg
Stående biceps med stång · Biceps	7 x 27.0 kg
Stående biceps med stång · Biceps	8 x 27.0 kg
Stående biceps med stång · Biceps	10 x 27.0 kg
Situpmaskin · Abs	10 x 10.0 kg
Situpmaskin · Abs	20 x 30.0 kg