Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Partiella mark · Back	20 x 60.0 kg
Partiella mark · Back	15 x 80.0 kg
Partiella mark · Back	20 x 90.0 kg
Partiella mark · Back	11 x 90.0 kg
Stångrodd · Back	8 x 60.0 kg
Stångrodd · Back	8 x 60.0 kg
Stångrodd · Back	12 x 60.0 kg
Chin up · Back	7 reps
Chin up · Back	6 reps
Chin up · Back	6 reps
Stående biceps med stång · Biceps	8 x 37.0 kg
Stående biceps med stång · Biceps	5 x 37.0 kg
Stående biceps med stång · Biceps	6 x 37.0 kg