Cycling

Added by stef.ostlund, 665 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:31:02
	Distance	45.72 km
	Speed	30.13 km/h
	Km time	01:59 min/km
	Pulse	snitt 154 max 174
	Cadence	snitt 72 max 111
	Intensity	Normal
	Calories	926 kcal

Det här träningspasset har importerats.Barken runt över 30km/h igen utan draghjälp. Ganska lätt anstängning fram till Semlabackarna där jag gick lite hårdare för att klara 30km/h. Hade flyttat bak sadeln lite. Ska prova att flytta sadeln lite till bakåt och kanske höja lite till. Sitter lite hoptryckt när händerna är i nedre delen av bockstyret.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen