Cycling

Added by stef.ostlund, 662 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:20:03
	Distance	40.43 km
	Speed	30.30 km/h
	Km time	01:59 min/km
	Pulse	snitt 159 max 177
	Cadence	snitt 70 max 93
	Intensity	Normal
	Calories	975 kcal

Det här träningspasset har importerats. Första gången över 30km/h på kuperade sträckan Västanfors, Gamla Norbergsvägen, Hästbäck, Ängelsberg, Västanfors utan draghjälp. Överaskad o nöjd efter att ha haft ömmande hälsena,stumma ben och knappt tränat något på 2 veckor. Kändes jättebra.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen