Cykling

Added by aleckan, 596 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:25:20
	Distance	45.94 km
	Speed	32.30 km/h
	Km time	01:51 min/km
	Pulse	snitt 166 max 186
	Cadence	snitt 89 max 118
	Intensity	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calories	1112 kcal

Förkylningen gör att luftvägarna är trånga och lite slemmiga, vilket gör att jag får för lite syre. Pulsen blir för hög och det blir onödigt jobbigt. Den här skiten får ta å släppa nu, gillar det inte...

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulse Elevation profile Speed Km time Cadence

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Summary

86%	Average 166		Max 186	96%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulse (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%