Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Sunday 24 November 2013

Running

Added by stef.ostlund, 650 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:46:28
DistanceDistance17.00 km
GaugeSpeed9.58 km/h
GaugeKm time06:16 min/km
PulsePulsesnitt 148   max 161
IntensityIntensityNormal
KcalCalories1066 kcal
Det här träningspasset har importerats. Veckans lågintensiva långpass. Var lite tveksam vid start eftersom det blivit många timmar träning i veckan och kroppen kändes lite trött. Men förutom vänster lår kändes det bra efter en mycket lugn start. Höger lår började kännas efter 9km efter Silbersledbackarna. Vaderna efter ca 11 km men jag blev inte helstum under passet även om det gjorde ont i både lår o vader.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulse Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
148
Icon_pulse
Max
161

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.