Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 648 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:17:38
	Distance	16.81 km
	Speed	12.99 km/h
	Km time	04:37 min/km
	Pulse	snitt 156 max 171
	Intensity	Normal
	Calories	1186 kcal

Det här träningspasset har importerats http://connect.garmin.com/activity/413366789. Skidpremiär på Nordansjö, 6v. Halvdåligt glid i nysnö och -9C. Orkade inte riktigt staka hela vägen och fick ont i h. hälsena vid stak med frånskjut. Äldsta sämsta skidorna hade inte behövts. Inga genomslag men också bara sladdriga naturspår efter packning.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen