Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Monday 6 January 2014

Löpning

Added by aleckan, 600 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:18:37
DistanceDistance3.29 km
GaugeSpeed10.60 km/h
GaugeKm time05:40 min/km
PulsePulsesnitt 160   max 180
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale12, Easy
KcalCalories221 kcal
Jogging med Jenny. Kände aldrig något ont i magen. Knappt andfådd och sprang väldigt lugnt och med lätt ansträngning. Ändå syns det i loggen att pulsen varit uppe i 180, konstigt.
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 15167 600 weeks ago

    Gusson

    Det var värst. Ska du också börja springa nu. Kanske inte för sent att anmäla sig till Parismaran.
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 600 weeks ago

    aleckan

    Ja lite lugnt för att testa magen, sen ville Jenny ut och springa. Hon vill börja träna mer och det finns ju ingen snö att åka skidor på :roll:
Private map.
Pulse Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information

Summary

82%
Average
160
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulse (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:11
1.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:16
1.4%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:23
2.1%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:04:32
24.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:12:01
64.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:01:14
6.6%