Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 643 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:11:40
	Distance	16.23 km
	Speed	13.59 km/h
	Km time	04:25 min/km
	Pulse	snitt 157 max 173
	Intensity	Normal
	Calories	1002 kcal

Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/activity/428856697
Dalahästen i -11-12C- Samma skidor som igår men borstade och la på ett lager gammal swix vit burk svart lock -10C lila valla uppe på blå extra. Drog ut den lite längre. Var bra glid från start men blev sämre. Frös antagligen i lite i gamla vallan. Högerknäet sa ifrån på sista varvet

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen